Warning: mysqli_query(): (HY000/1021): Disk full (/tmp/#sql-temptable-3a4-b0007-39d8.MAI); waiting for someone to free some space... (errno: 28 "No space left on device") in /home/slpaad/domains/salamatpaad.com/public_html/wp-includes/wp-db.php on line 2169

Warning: mysqli_query(): (HY000/1021): Disk full (/tmp/#sql-temptable-3a4-b0007-39dc.MAI); waiting for someone to free some space... (errno: 28 "No space left on device") in /home/slpaad/domains/salamatpaad.com/public_html/wp-includes/wp-db.php on line 2169

Warning: mysqli_query(): (HY000/1021): Disk full (/tmp/#sql-temptable-3a4-b0007-39dd.MAI); waiting for someone to free some space... (errno: 28 "No space left on device") in /home/slpaad/domains/salamatpaad.com/public_html/wp-includes/wp-db.php on line 2169

Warning: mysqli_query(): (HY000/1021): Disk full (/tmp/#sql-temptable-3a4-b0007-39de.MAI); waiting for someone to free some space... (errno: 28 "No space left on device") in /home/slpaad/domains/salamatpaad.com/public_html/wp-includes/wp-db.php on line 2169
سلامت ذهن و توسعه فردی
شغل و مهارت نرم
پول
سلامت اجتماعی
روابط عاطفی
ذهن و بدن
زنان الهام بخش
عادت ها

آشنایی با رویکرد رفتار درمانی شناختی

افکار، احساسات و رفتار ما ارتباط نزدیکی با یکدیگر دارند و بر یکدیگر تأثیر می‌گذارند. افکار و احساسات ناسالم، منجر به رفتار نادرست و آسیب‌زننده می‌شوند.

رفتار درمانی شناختی(CBT) به ما کمک می‌کند تا الگوهای رفتاری غیرمفید و ناسالم را بشناسیم و با مشکلات به روشی متفاوت برخورد کنیم. مزیت مهم این روش، قابلیت به کارگیری آن در قالب خودیاری است. پس با دانلود کتابچه CBT با این روش بیشتر آشنا شوید.

دریافت کنید

درباره سلامتپاد

خودآگاهی و خودسازی، تنها راهی است که که می‌تواند زندگی یک زن را ابتدا در بعد فردی، سپس در بعد جمعی دگرگون کند. سلامتپاد تلاش دارد با آموزش و ترویج آگاهی گامی موثر در این مسیر بردارد.

پیوندها


Warning: mysqli_query(): (HY000/1021): Disk full (/tmp/#sql-temptable-3a4-b0007-39df.MAI); waiting for someone to free some space... (errno: 28 "No space left on device") in /home/slpaad/domains/salamatpaad.com/public_html/wp-includes/wp-db.php on line 2169

Warning: mysqli_query(): (HY000/1021): Disk full (/tmp/#sql-temptable-3a4-b0007-39e0.MAI); waiting for someone to free some space... (errno: 28 "No space left on device") in /home/slpaad/domains/salamatpaad.com/public_html/wp-includes/wp-db.php on line 2169

همراه همیشگی ما شوید

Instagram Twitter Linkedin Youtube

عضویت در خبرنامه

تمامی حقوق مادی و معنوی این وب سایت متعلق به گروه پاد است


Warning: mysqli_query(): (HY000/1021): Disk full (/tmp/#sql-temptable-3a4-b0007-39e1.MAI); waiting for someone to free some space... (errno: 28 "No space left on device") in /home/slpaad/domains/salamatpaad.com/public_html/wp-includes/wp-db.php on line 2169