خودیاری چیست؟
درمانهای خودیاری، درمانهایی هستند که کمک میکنند با ابزارهای کمکی روانشناسی مثل کتابچه تمرین، دورههای آنلاین، ژورنالهای توسعه فردی یا اپلیکیشنهای کاربردی، برای ارتقای سلامت ذهن خود قدم برداریم. این
درمانهای خودیاری، درمانهایی هستند که کمک میکنند با ابزارهای کمکی روانشناسی مثل کتابچه تمرین، دورههای آنلاین، ژورنالهای توسعه فردی یا اپلیکیشنهای کاربردی، برای ارتقای سلامت ذهن خود قدم برداریم. این
خودآگاهی و خودسازی، تنها راهی است که که میتواند زندگی یک زن را ابتدا در بعد فردی، سپس در بعد جمعی دگرگون کند. سلامتپاد تلاش دارد با آموزش و ترویج آگاهی گامی موثر در این مسیر بردارد.