زندگی در سال‌های اخیر، با تجربه‌های عمیقی از ترومای جمعی و بحران‌های پی‌درپی گره خورده است. برای بسیاری از ما، از نسل‌هایی که جنگ تحمیلی را تجربه کرده‌اند تا جوانانی

در روزهایی که از خواب می‌پریم و صدای انفجار، نه از بلندگوی اخبار، که از پشت پنجره خانه می‌آید، چیزهایی در درون‌مان می‌لرزد. نه فقط ترس و غم، بلکه رابطه‌ها.

زمانی که تهدید جنگ از اخبار دوردست به انفجارهای نزدیک خانه و فرار تبدیل می‌شود، ترس و نگرانی به جزئی جدایی‌ناپذیر از زندگی روزمره ما بدل می‌گردد. این وضعیت، به

تاب‌آوری در دل طوفان: چگونه «تفکر دیالکتیکی» و «ذهن خردمند» در DBT به سلامت روان ما در جنگ کمک می‌کنند؟در روزهایی که زندگی از ریخت می‌افتد و نظم جهان با

در بحبوحه بحران‌های ناگهانی، به خصوص جنگ، ذهن ما برای محافظت از خود به مکانیسم‌های دفاعی پناه می‌برد. یکی از رایج‌ترین این مکانیسم‌ها انکار است. در این گزارش، به بررسی