مدیریت ترس شبانه و تلاش برای بهبود کیفیت خواب
تیر ۲, ۱۴۰۴
در یک شب تلخ، با صدای ناگهانی انفجار واژهی “جنگ” از یک مفهوم همیشگی و غبارآلود در اخبار، به واقعیتی فاجعهبار و ملموس در زندگیمان تبدیل شد. ترس، ابهام، صداهای
تو آرام که بمانی، جهان جان میگیرد
تیر ۲, ۱۴۰۴
بهمثابه یک کنش اجتماعی و مسئولیت جمعی وقتی بحران رخ میدهد چه جنگی ناگهانی، چه فاجعهای طبیعی یا فروپاشیهای اجتماعی، نخستین دستورالعملها معمولاً سادهاند: «آرام بمانید»، «مراقب خودتان باشید»، «نفسی
اضافهبار اطلاعاتی؛ چرا روز به روز حواسپرتتر میشویم؟
دی ۲۶, ۱۴۰۱
اضافهبار اطلاعاتی چرا تا این حد مهم است؟ عجیب نیست که بعد از کرونا و همزمان با آن رکود اقتصادی، روانشناسها اپیدمی بعدی را اپیدمی بیماری روانی و خودکشی پیشبینی کرده باشند.