زخم‌ خاموش تعدیل‌ها؛ سلامت روانی جامعه پس از موج‌ بیکاری و مسیر بازسازی امید

وقتی درباره‌ی “تعدیل نیرو” صحبت می‌کنیم، اغلب توجه‌ها به جنبه‌های اقتصادی آن معطوف می‌شود: درآمد از دست رفته، هزینه‌های زندگی و بحران معیشتی. اما از منظر روانشناسی اجتماعی، تعدیل شغلی

آن‌چه جنگ با ما کرد، وقتی دیگر صدایی نبود

بی‌انگیزگی و بلاتکلیفی در پساجنگ؛ چرا ذهن ما از حرکت می‌ایستد؟ جنگ که تمام می‌شود، تصور عمومی این است که حالا همه‌چیز باید به روال عادی برگردد. صداها خاموش شده،

حساسیت‌زدایی روانی بعد از تروما جنگ

تجربه جنگ و بحران‌های جمعی، نه فقط جسم ما، بلکه روان ما را عمیقاً زخمی می‌کند. در شرایط پساجنگ، بسیاری از مردم ایران با علائمی مانند ترس از صداهای بلند،

وقتی جنگ از ذهن به بدن می‌رسد

روایتی از زخم‌هایی که دیده نمی‌شوند، اما در گلو، معده، روده و اشتها فریاد می‌کشند جنگ همیشه با ویرانی ساختمان‌ها و صدای موشک و پدافند شروع نمی‌شود، و همیشه هم

در جست‌وجوی خواب، پس از جنگ

گزارشی درباره‌ی اختلالات خواب پس از حملات شبانه و راه‌های بازسازی الگوی خواب در شرایط پساجنگ شب، همیشه زمانی برای آرامش و بازسازی بوده است؛ اما در روزهایی که آسمان