هورمون‌های شادی چیست؟ راهکار افزایش هورمون‌های شادی‌آور
تیر ۲۵, ۱۴۰۱
شاید تعجب آور نباشد که ما هر روز درگیر احساسات منفی شویم، استرس و اضطراب بر ما غلبه کند و یا از هجمه اخبار منفی ناراحت و آزرده شویم. اما چگونه در این دوران به احساسات مثبت‌مان مجال بیش‌تری بدهیم و آن‌ها را “به‌دست آوریم”؟