![](https://salamatpaad.com/wp-content/uploads/2022/07/salamatpaad-blog4-1-768x432.jpg)
افزایش درآمد: چطور با مهارتهایی که دارم، پول بیشتری دربیاورم؟
افزایش درآمد چگونه ممکن است؟ پول سخت به دست میآید و اگر برایش برنامه نداشته باشیم راحت از دست میرود. این درست. اما نکته اینجاست که در عین یاد گرفتن بودجهبندی و تمرکز بر توسعهمهارتهای شغلی، عواملی مثل تورم هم وجود دارد. که ممکن است مدام نقشههای ما را نقش برآب کند و اضطراب زیادی به ما وارد کند.
![آموزش های نرم](https://salamatpaad.com/wp-content/uploads/2022/08/salamatpaad-blog4-768x432.jpg)
مهارتهای نرم؛ تفاوت مهارتهای نرم و سخت چیست؟
مهارتهای نرم چیست؟ در دنیایی که تغییرات به سرعت رخ میدهد، شرکتها و کارفرمایان به دنبال چه کارکنانی هستند؟ این پرسشی اساسی است.
![](https://salamatpaad.com/wp-content/uploads/2023/05/blog_pictures3-2-768x432.jpg)
روانشناسی پول؛چطور کمتر از بیپولی بترسیم؟ (۳ نکته کلیدی)
روانشناسی پول میگوید، هیچ کس در مورد پول کاملا منطقی رفتار نمیکند. حتی اگر خودش این طور فکر کند. رفتار ما با پول فقط تابع
![عادت سازی](https://salamatpaad.com/wp-content/uploads/2023/05/blog_pictures3-1-1-768x432.jpg)
عادت سازی چیست و چه کار میکند؛ ۴استراتژی کلیدی
عادتها و رفتارهای ثابتی که ما را به یک هدف میرسانند فقط یک وسیله نیستند. آنها نحوه «بودن» مارا در جهان مشخص میکنند.
![](https://salamatpaad.com/wp-content/uploads/2023/05/blog_pictures-768x432.jpg)
چرا زنان ۲ برابر مردان مستعد افسردگی هستند؟
افسردگی یک اختلال روانی رایج است که زنان ۵۰ درصد بیشتر از مردان به آن مبتلا میشوند. با وجود فراگیری این اختلال در سراسر جهان
![](https://salamatpaad.com/wp-content/uploads/2023/04/blog-pictures4-768x432.jpg)
مهارت نرم زنان؛ ۷ مهارت پولساز برای زنان، چه سخت و چه نرم!
نگاهی بیندازیم به ۷ مهارت نرم و سخت پولساز، که زنان بیش از گذشته در حال یادگیری آن هستند. این مشاغل از پرتقاضاترینها برای آموزش و استخدام در دنیا هستند.
![](https://salamatpaad.com/wp-content/uploads/2023/03/جلد-CBT-768x1087.jpg)
آشنایی با رویکرد رفتار درمانی شناختی
افکار، احساسات و رفتار ما ارتباط نزدیکی با یکدیگر دارند و بر یکدیگر تأثیر میگذارند. افکار و احساسات ناسالم، منجر به رفتار نادرست و آسیبزننده
![](https://salamatpaad.com/wp-content/uploads/2023/03/جلد-مدیریت-زمان-768x1086.jpg)
کتاب تمرین مدیریت زمان
مدیریـت زمـان واقعـی فراتـر از ایجـاد یـک برنامهریـزی روزانـه یـا نوشـتن لیسـت کارهایــی اســت کــه بــه نظــر طولانیتر میشــود نــه کوتاهتــر.
![](https://salamatpaad.com/wp-content/uploads/2023/03/خودیاری-5-768x432.jpg)
خودیاری چیست؟
درمانهای خودیاری، درمانهایی هستند که کمک میکنند با ابزارهای کمکی روانشناسی مثل کتابچه تمرین، دورههای آنلاین، ژورنالهای توسعه فردی یا اپلیکیشنهای کاربردی، برای ارتقای سلامت