
وقتی جنگ از ذهن به بدن میرسد
روایتی از زخمهایی که دیده نمیشوند، اما در گلو، معده، روده و اشتها فریاد میکشند جنگ همیشه با ویرانی ساختمانها و صدای موشک و پدافند شروع نمیشود، و همیشه هم
روایتی از زخمهایی که دیده نمیشوند، اما در گلو، معده، روده و اشتها فریاد میکشند جنگ همیشه با ویرانی ساختمانها و صدای موشک و پدافند شروع نمیشود، و همیشه هم
چرا بعد از پایان جنگ یا بحران، هنوز خستهایم؟ در بسیاری از مناطق درگیر بحران، زمانی میرسد که صداها خاموش میشوند، خیابانها آرام میگیرند و مردم تلاش میکنند به زندگی
در یک شب تلخ، با صدای ناگهانی انفجار واژهی “جنگ” از یک مفهوم همیشگی و غبارآلود در اخبار، به واقعیتی فاجعهبار و ملموس در زندگیمان تبدیل شد. ترس، ابهام، صداهای
یکی از مشکلات شایع در جوامع امروزی HPV است. معاون تحقیقات و فناوری وزارت بهداشت ایران نرخ ابتلا به HPV (زگیل تناسلی) در ایرانیان را حدود ۵ تا ۹ درصد اعلام کرد.
اختلال خواب چیست؟ یک فرد بالغ به طور متوسط هر شب به۷ تا ۹ ساعت خواب نیاز دارد؛ اما متأسفانه، کمتر از دو سوم زنان هر شب به این میزان میخوابند.
فرقی نمیکند زمینه ژنیتیکی و خانوادگی سرطان سینه داشته باشیم یا نه؛ بهتر است خودآزمایی پستان (BSE) ) را به عنوان روتین ماهانه خودمراقبتی بعد از سن بلوغ در برنامه داشته باشیم.
تغذیه سالم چگونه ممکن است؟ خیلی از ما فقط زمانی به خواص خوراکیهای بشقابمان فکر میکنیم که یا پای رژیم در میان باشد، یا پای یک بیماری و ضعف.
سندرم خستگی مزمن، یک بیماری پیچیده و مزمن است. زنان سه تا چهار برابر بیشتر از مردان به آن مبتلا میشوند.
تغذیه شهودی چرا نباید مغفول بماند؟ تمایل به لاغر شدن در بیشتر فرهنگها وجود دارد و بیشتر از همه عزت نفس زنان را نشانه میرود. شاید برای بسیاری از ما پیش آمده باشد که بخواهیم چیزی بخوریم و ندایی از درون به ما میگوید: نه! نخور! چاق میشی!
اختلالات روانتنی چیست؟ ممکن است خونریزی بیش از حد هنگام قاعدگی را تجربه کرده باشیم و یا دچار دردهای عضلانی شده باشیم اما نتوانیم هیچ دلیل جسمانی برایش پیدا کنیم. درست در همین لحظه است که اختلال روانتنی به سراغ ما آمده است.