وقتی جنگ از ذهن به بدن می‌رسد

روایتی از زخم‌هایی که دیده نمی‌شوند، اما در گلو، معده، روده و اشتها فریاد می‌کشند جنگ همیشه با ویرانی ساختمان‌ها و صدای موشک و پدافند شروع نمی‌شود، و همیشه هم

وقتی بدن، بعد از جنگ، صدایش را پس می‌گیرد

چرا بعد از پایان جنگ یا بحران، هنوز خسته‌ایم؟ در بسیاری از مناطق درگیر بحران، زمانی می‌رسد که صداها خاموش می‌شوند، خیابان‌ها آرام می‌گیرند و مردم تلاش می‌کنند به زندگی

HPV؛ ویروسی که کم‌تر به آن توجه می‌کنیم

یکی از مشکلات شایع در جوامع امروزی HPV است. معاون تحقیقات و فناوری وزارت بهداشت ایران نرخ ابتلا به HPV (زگیل تناسلی) در ایرانیان را حدود ۵ تا ۹ درصد اعلام کرد.

بشقاب سلامتی

تغذیه شهودی؛ کمر باریک و شکم تخت به معنای سلامتی نیست!

تغذیه شهودی چرا نباید مغفول بماند؟ تمایل به لاغر شدن در بیشتر فرهنگ‌ها وجود دارد و بیشتر از همه عزت نفس زنان را نشانه می‌رود. شاید برای بسیاری از ما پیش آمده باشد که بخواهیم چیزی بخوریم و ندایی از درون به ما می‌گوید: نه! نخور! چاق میشی!

بیماری‌های روان‌تنی در زنان؛ علائمی جسمی با منشایی روانی

اختلالات روان‌تنی چیست؟ ممکن است خون‌ریزی بیش از حد هنگام قاعدگی را تجربه کرده باشیم و یا دچار درد‌های عضلانی شده باشیم اما نتوانیم هیچ دلیل جسمانی‌ برایش پیدا کنیم. درست در همین لحظه است که اختلال روان‌تنی به سراغ ما آمده است.