HPV؛ ویروسی که کم‌تر به آن توجه می‌کنیم

یکی از مشکلات شایع در جوامع امروزی HPV است. معاون تحقیقات و فناوری وزارت بهداشت ایران نرخ ابتلا به HPV (زگیل تناسلی) در ایرانیان را حدود ۵ تا ۹ درصد اعلام کرد.

بشقاب سلامتی

تغذیه شهودی؛ کمر باریک و شکم تخت به معنای سلامتی نیست!

تغذیه شهودی چرا نباید مغفول بماند؟ تمایل به لاغر شدن در بیشتر فرهنگ‌ها وجود دارد و بیشتر از همه عزت نفس زنان را نشانه می‌رود. شاید برای بسیاری از ما پیش آمده باشد که بخواهیم چیزی بخوریم و ندایی از درون به ما می‌گوید: نه! نخور! چاق میشی!

بیماری‌های روان‌تنی در زنان؛ علائمی جسمی با منشایی روانی

اختلالات روان‌تنی چیست؟ ممکن است خون‌ریزی بیش از حد هنگام قاعدگی را تجربه کرده باشیم و یا دچار درد‌های عضلانی شده باشیم اما نتوانیم هیچ دلیل جسمانی‌ برایش پیدا کنیم. درست در همین لحظه است که اختلال روان‌تنی به سراغ ما آمده است.

چکاپ ضروری زنان

ممکن است ما به طور منظم ورزش کنیم و یا به تغذیه‌مان بسیار اهمیت بدهیم. احتمالا زندگی سالم سخت‌ترین کاری نیست که ما در زندگی خود انجام می‌دهیم اما نیاز به مراقبت و هوشمندی زیادی دارد. یکی از این هوشمندی‌ها در رابطه با سلامت زنان، توجه به چکاپ ضروری زنان است.

بهداشت قاعدگی: از قاعدگی خود شرمگین نباش!

بهداشت قاعدگی یکی از مهم‌ترین مسایل بهداشتی زنان است که در سیاست‌گذاری‌های حوزه سلامت کم‌تر به آن توجه می‌شود. بهداشت قاعدگی سهم موثری در برابری جنسیتی دارد و همچنین آگاهی‌بخشی در این زمینه کماکان نیازش احساس می‌شود.بهداشت قاعدگی دقیقا به چه معناست؟