زخم‌ خاموش تعدیل‌ها؛ سلامت روانی جامعه پس از موج‌ بیکاری و مسیر بازسازی امید

وقتی درباره‌ی “تعدیل نیرو” صحبت می‌کنیم، اغلب توجه‌ها به جنبه‌های اقتصادی آن معطوف می‌شود: درآمد از دست رفته، هزینه‌های زندگی و بحران معیشتی. اما از منظر روانشناسی اجتماعی، تعدیل شغلی

افزایش درآمد: چطور با مهارت‌هایی که دارم، پول بیش‌تری دربیاورم؟

افزایش درآمد چگونه ممکن است؟ پول سخت به دست می‌آید و اگر برایش برنامه نداشته باشیم راحت از دست می‌رود. این درست. اما نکته اینجاست که در عین یاد گرفتن بودجه‌بندی و تمرکز بر توسعه‌مهارت‌های شغلی، عواملی مثل تورم هم وجود دارد. که ممکن است مدام نقشه‌های ما را نقش برآب کند و اضطراب زیادی به ما وارد کند.