ما مردمی هستیم که بحران را نه از کتاب‌ها، بلکه از زندگی یاد گرفته‌ایم. آن‌قدر با فریادهای ناگفته و چمدان‌های نیمه‌بسته مواجه شده‌ایم که حالا دیگر بحران برای‌مان غریبه نیست.

وقتی درباره‌ی “تعدیل نیرو” صحبت می‌کنیم، اغلب توجه‌ها به جنبه‌های اقتصادی آن معطوف می‌شود: درآمد از دست رفته، هزینه‌های زندگی و بحران معیشتی. اما از منظر روانشناسی اجتماعی، تعدیل شغلی

مهارت‌های نرم چیست؟ در دنیایی که تغییرات به سرعت رخ می‌دهد، شرکت‌ها و کارفرمایان به دنبال چه کارکنانی هستند؟ این پرسشی اساسی است.

خیلی از اوقات دلیل حال بد ما از شغل‌مان نه حقوق است و نه شرح وظایف‌مان، بلکه رفتار سمی همکاران‌مان در محیط کار است که عامل بی‌انگیزگی و عدم علاقه

افرادی که مهارت حل مسئله دارند خلاق هستند و اعتماد به نفس تصمیم‌گیری سریع دارند. بخش منطق و تحلیل ذهن‌شان قوی است و از داده‌های موجود خوب استفاده می‌کنند.

خودابرازگری چیست؟ ابراز وجود دریک جمع برایتان آسان و طبیعی است یا سخت؟ هنگام برقرار ارتباط با دیگران راحت هستید، یا احساس معذب بودن می‌کنید و نگران فکر دیگران در مورد خودتان هستید؟

ذهن و جسم ما برای کار کردن با فشار و استرس زیاد، توانایی محدودی دارد؛ Burn out  که به آن فرسودگی شغلی هم می‌گویند حالتی از فرسودگی عاطفی، جسمی و ذهنی است که بر اثر استرس زیاد و مداوم در ما  ایجاد می‌شود.