انتخاب سردبیر
اضافه‌بار اطلاعاتی؛ چرا روز به روز حواس‌پرت‌تر می‌شویم؟
اضافه‌بار اطلاعاتی چرا تا این حد مهم است؟ عجیب نیست که بعد از کرونا و همزمان با آن رکود اقتصادی، روانشناس‌ها اپیدمی بعدی را اپیدمی بیماری روانی و خودکشی پیش‌بینی کرده باشند.
۶استراتژی برای تعادل ذهن، در شرایط نامتعادل بیرونی
تعادل ذهن چیست؟چرا مهم است؟ نمی‌توانیم از خودمان انتظار داشته باشیم که به شرایط غیر طبیعی واکنش طبیعی نشان دهیم.
شروط ضمن عقد؛ کنشگری جمعی در زندگی شخصی
چرا شروط ضمن عقد برای زنان مهم است؟ چرا با وجود آگاهی نسبی زنان ایرانی درباره شروط ضمن عقد در سا‌ل‌های اخیر هنوز طرح آن در روزهای شیرین آشنایی برای خیلی‌ها سخت است؟ اصلا ارزش طرح کردن دارد؟
روتین صبحگاهی؛ ۶ روتین طلایی برای شروع روز کاری
روتین صبحگاهی چرا مهم است؟ روز کاری می‌تواند سخت و طاقت‌فرسا باشد. برای همه ما پیش‌آمده که حوصله کارکردن را نداشته باشیم.
زندگی شغلی
اضافه‌بار اطلاعاتی؛ چرا روز به روز حواس‌پرت‌تر می‌شویم؟
اضافه‌بار اطلاعاتی چرا تا این حد مهم است؟ عجیب نیست که بعد از کرونا و همزمان با آن رکود اقتصادی، روانشناس‌ها اپیدمی بعدی را اپیدمی بیماری روانی و خودکشی پیش‌بینی کرده باشند.
۷ رفتار سمی در محیط کار که باید بشناسیم
خیلی از اوقات دلیل حال بد ما از محیط کاری‌مان نه شرایط کاری، که رفتار
مهارت حل مسئله چطور باعث رشد ما می‌شود؟
افرادی که مهارت حل مسئله دارند خلاق هستند و اعتماد به نفس تصمیم‌گیری سریع دارند. بخش منطق و تحلیل ذهن‌شان قوی است و از داده‌های موجود خوب استفاده می‌کنند.
مهارت خودابرازگری چیست و چرا به آن نیاز داریم؟
خودابرازگری چیست؟ ابراز وجود دریک جمع برایتان آسان و طبیعی است یا سخت؟ هنگام برقرار ارتباط با دیگران راحت هستید، یا احساس معذب بودن می‌کنید و نگران فکر دیگران در مورد خودتان هستید؟
سلامت ذهن
چرا از تغییر کردن گریزانیم؟
داشتن یک تغییر موفقیت آمیز راحت نیست. افکار و احساسات ما معمولا در مقابله با تغییرات رفتاری ممانعت می‌کنند، حتی اگر در راستای بهبود باشد.
کنترل اضطراب؛ چطور با کنترل متعادل اضطراب را کم کنیم
تلاش‌های ناموفق شما برای کنترل وضعیت، بیشتر مضطرب‌تان خواهد کرد. این اتفاق باعث می‌شود شما احساس بی‌کفایتی کنید و کنترل نتایج کارها را به کل از دست دهید. این یعنی یک چرخه باطل. اما برای کنترل اضطراب باید چه کنیم؟
منبع کنترل درونی یا بیرونی؛ کدامیک زندگی‌ام را هدایت می‌کند؟
باور ما به اینکه هدایت زندگی ما منبع کنترل درونی دارد یا منبع کنترل بیرونی، به رفتار ما شکل می‌دهد. وقتی با چالشی در زندگی خود روبرو می شویم، آیا احساس می‌کنیم که بر نتیجه کنترل داریم یا معتقدیم که تحت سلطه نیروهای بیرونی هستیم؟ پاسخ ما به این سوال به منبع کنترل‌مان اشاره دارد.
سلامت عاطفی؛ مولفه‌ایی مهم برای عبور از بحران‌ها
در زندگی هر یک از ما موقعیت‌های سختی پیش می‌آید که ممکن است در آن‌ها،
سلامتی اجتماعی
نیاز زنان، درمعماری شهری نادیده گرفته می‌شود
در تمام جهان «محیط شهر» به خودی خود یک عرصه تک جنسیتی است و زنان
خشونت علیه مردان؛ یک واقعیت تلخ انکار شده
از هر ۶ مرد حداقل ۱ نفر، در کودکی یا بزرگسالی، قربانی خشونت جنسی می‌شود. اما وقتی صحبت از خشونت می‌شود، ناخودآگاه فقط زنان را قربانی میدانیم.
سلامت اجتماعی میانسالی در زنان؛ ضرورت رنگ‌باخته
سلامت اجتماعی میانسالی چیست؟ دوره میانسالی بهنظر دوره آرامش است. دورهایی که در آن زندگی به یک ثبات نسبی رسیده و به نظر می‌آید افراد به کرانه آرامش نزدیک شدهاند.
خشونت علیه زنان؛ دردی که نباید پشت درهای بسته بماند
خشونت علیه زنان یعنی چه؟ WHO میگوید از هر ۳ زن در دنیا یک زن تجربه خشونت فیزیکی یا جنسی از طرف شریک عاطفی خود را دارد.