مهارت خودابرازگری چیست و چرا به آن نیاز داریم؟
خودابرازگری چیست؟ ابراز وجود دریک جمع برایتان آسان و طبیعی است یا سخت؟ هنگام برقرار ارتباط با دیگران راحت هستید، یا احساس معذب بودن می‌کنید و نگران فکر دیگران در مورد خودتان هستید؟
۵ استراتژی برای اینکه صبورتر باشیم
صبوری چیست؟ اگر تا به حال مجبور شده باشیم در یک صف منتظر بمانیم تا نوبتمان برسد، احتمالا متوجه دو نوع آدم شده‌ایم
خشونت علیه زنان؛ دردی که نباید پشت درهای بسته بماند
خشونت علیه زنان یعنی چه؟ WHO می‌گوید از هر ۳ زن در دنیا یک زن تجربه خشونت فیزیکی یا جنسی از طرف شریک عاطفی خود را دارد.
رهبری زنان؛ حضوری کم تعداد اما موثر در اقتصاد
رهبری زنان یعنی چه؟ آمارها در کشورهای مختلف نشان می‌دهد، درصد موفقیت کسب و کارهایی که زنان در آن نقش رهبری و هدایت دارند، درصد بالایی است.
تاثیر رسانه‌های اجتماعی؛ از مزایا تا معایب
تاثیر رسانه‌های اجتماعی چگونه است؟ به قول ارسطو انسان موجودی اجتماعی است و حال با ظهور عصر اینترنت، رسانه‌های اجتماعی نقش مهمی در زندگی ما
مراقبت از کودکان؛ چگونه از کودکان در هنگام بحران حمایت کنیم
مراقبت از کودکان چگونه است؟ بسیاری از رخدادهای غیرمترقبه‌ای که برای ما پیش می‌آید، شاید اجتناب‌ناپذیر باشد. چه کسی فکرش را می‌کرد که کل جهان درگیر پاندمی کرونا شود؟
فرسودگی شغلی (Burn out)؛ وقتی ذهن و جسم فرمان ایست می‌دهد
ذهن و جسم ما برای کار کردن با فشار و استرس زیاد، توانایی محدودی دارد؛ Burn out که به آن فرسودگی شغلی هم می‌گویند حالتی از فرسودگی عاطفی، جسمی و ذهنی است که بر اثر استرس زیاد و مداوم در ما ایجاد می‌شود.
مسئولیت اجتماعی؛ هر کجا ایستاده‌ای فقط یک قدم جلوتر بیا
در دهه ۱۹۶۰ در انگلستان، دختر جوانی نزدیک یک آپارتمان ۱۷ واحدی در روز روشن به ضرب چندین گلوله کشته شد. نکته عجیب ماجرا این بود که اتفاق جلوی چشم عابران زیادی رخ داد که هیچ کدام به کمک دختر نرفتند.
۱۰ رفتار که نشانه استقلال سمی است
استقلال سمی چیست؟ خودساخته و مستقل بودن بسیار قابل تحسین است. ضروری هم هست. اما باید حواسمان باشد که حتی این ویژگی هم نیاز به تعادل دارد.