
عادت سازی چیست و چه کار میکند؛ ۴استراتژی کلیدی
عادتها و رفتارهای ثابتی که ما را به یک هدف میرسانند فقط یک وسیله نیستند. آنها نحوه «بودن» مارا در جهان مشخص میکنند.

چرا زنان ۲ برابر مردان مستعد افسردگی هستند؟
افسردگی یک اختلال روانی رایج است که زنان ۵۰ درصد بیشتر از مردان به آن مبتلا میشوند. با وجود فراگیری این اختلال در سراسر جهان

مهارت نرم زنان؛ ۷ مهارت پولساز برای زنان، چه سخت و چه نرم!
نگاهی بیندازیم به ۷ مهارت نرم و سخت پولساز، که زنان بیش از گذشته در حال یادگیری آن هستند. این مشاغل از پرتقاضاترینها برای آموزش و استخدام در دنیا هستند.

آشنایی با رویکرد رفتار درمانی شناختی
افکار، احساسات و رفتار ما ارتباط نزدیکی با یکدیگر دارند و بر یکدیگر تأثیر میگذارند. افکار و احساسات ناسالم، منجر به رفتار نادرست و آسیبزننده

کتاب تمرین مدیریت زمان
مدیریـت زمـان واقعـی فراتـر از ایجـاد یـک برنامهریـزی روزانـه یـا نوشـتن لیسـت کارهایــی اســت کــه بــه نظــر طولانیتر میشــود نــه کوتاهتــر.

خودیاری چیست؟
درمانهای خودیاری، درمانهایی هستند که کمک میکنند با ابزارهای کمکی روانشناسی مثل کتابچه تمرین، دورههای آنلاین، ژورنالهای توسعه فردی یا اپلیکیشنهای کاربردی، برای ارتقای سلامت

سلامتپاد و کلکین؛ نفسی تازه برای دخترانی که هوا ندارند
پروژه کلکین بعد از بازگشت طالبان به قدرت و ایجاد محدودیتهای آموزﺷﯽ و کاری که برای دختران افغانستان ایجاد شد، شروع به کارکرد. سلامتپاد به کلکین پیوست تا مهارتهای نرم هم جزو آموزشهای آنها قرار بگیرد که بتوانند مسیر شغلی خود را بسازند.

سلامتپاد و ایفا؛ پیوستن به تلاشی مشترک برای زدودن فقر
سلامتپاد به موازات آموزش به زنان تحت آسیب برای فعال شدن در بازار کار، زنان روستایی را هم مدنظر قرار داشته است. به همین دلیل به حامیان مالی ایفا پیوست تا در مکانیزم هوشمندانه این سازمان برای فقرزدایی از مناطق محروم سهمی داشته باشد.

سلامتپاد و آتنا؛ ساختن جهانی امنتر برای زنان
قصه زنانی که تحت خشونتهای شدید قرار گرفتهاند، با تغییر محل زندگی پایان نمییابد. قدم بعدی التیام درد و رنجها و پس از آن توانمندسازی برای ساختن و شروع زندگی جدیدشان است.