نتیجه جستجو

استقلال شخصیتی

چرا از تغییر کردن گریزانیم؟

داشتن یک تغییر موفقیت آمیز راحت نیست. افکار و احساسات ما معمولا در مقابله با تغییرات رفتاری ممانعت می‌کنند، حتی اگر در راستای بهبود باشد.

افزایش درآمد: چطور با مهارت‌هایی که دارم، پول بیش‌تری دربیاورم؟

افزایش درآمد چگونه ممکن است؟ پول سخت به دست می‌آید و اگر برایش برنامه نداشته باشیم راحت از دست می‌رود. این درست. اما نکته اینجاست که در عین یاد گرفتن بودجه‌بندی و تمرکز بر توسعه‌مهارت‌های شغلی، عواملی مثل تورم هم وجود دارد. که ممکن است مدام نقشه‌های ما را نقش برآب کند و اضطراب زیادی به ما وارد کند.

خودیاری چیست؟

درمان‌های خودیاری، درمان‌هایی هستند که کمک می‌کنند با ابزارهای کمکی روانشناسی مثل کتابچه تمرین، دوره‌های آنلاین، ژورنال‌های توسعه فردی یا اپلیکیشن‌های کاربردی، برای ارتقای سلامت ذهن خود قدم برداریم. این

مهارت نرم

سلامتپاد و ایفا؛ پیوستن به تلاشی مشترک برای زدودن فقر

سلامتپاد به موازات آموزش به زنان تحت آسیب برای فعال شدن در بازار کار، زنان روستایی را هم مدنظر قرار داشته است. به همین دلیل به حامیان مالی ایفا پیوست تا در مکانیزم هوشمندانه این سازمان برای فقرزدایی از مناطق محروم سهمی داشته باشد.